人力資源 >員工風采
喜迎重陽佳節 | 廈門企管中心開展員工肩頸保健講座
文章來源:德潤地產·廈門管理中心 時間:2019-10-10



10月8日,國慶長假開工首日並伴隨著重陽節到來之際,廈門企管中心舉辦了“肩頸的拉伸與舒緩”健康講座,還特邀董雨春副總與大家一同分享辦公室一些常用的肩頸放鬆、肌肉拉伸、體態改善的小妙招,為大家緩解節後綜合症帶來的疲勞。





根據大家的實際身體狀況,董總首先給大家講解了基礎簡單的拉伸動作,來矯正調整大家駝背、肩膀向前、圓肩等問題。現場氣氛活躍熱絡,大家都積極參與每個動作的學習,有模有樣的學著示範動作,雖然看起來都不大標準,但異常認真努力,生怕遺漏幾個動作。




健身有益身心,養成良好的生活習慣,趕走疲勞,增強免疫,才能更好的投身於工作中發揮自己的光和熱。適當的拉伸與舒緩肩頸確實有益健康同時消除疲倦,通過此次活動也更加增進了小夥伴們之間的交流,感謝公司給予大家這個難得的放鬆身心和學習知識的機會。



身體是革命的本錢!德潤小夥伴們,當工作久坐不動肩頸酸痛的時候,記得要起來活動一下身體哦!